Home Remedies für sofortige Linderung von Atembeschwerden Schwierigkeiten

Breathing Mühe hat sich zu einem gemeinsamen Haushalt Problem in letzter Zeit, was mit der ständig wachsenden Luftverschmutzung. Man kann nie ganz loswerden der Staub, der wheezy und Schmerzen beim Atmen verursacht, aber es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Entlastung von der Atmung Probleme zu gewährleisten. Mit diesen einfachen Hausmittel, werden Ihre Atmung störungsfreien in kürzester Zeit, ohne dass Sie große Arzt und Medizin Rechnungen zu bezahlen.

Holen Pflanzen

Holen Sie Pflanzen, und viele von ihnen. Je grüner der Pflanzen, desto besser wird es für Ihre Atmung, denn diese Pflanzen geben aus reichlich Sauerstoff und absorbiert die überschüssige Kohlendioxid. Zeigen Topfpflanzen rund um Ihr Haus, vor allem in den Zimmern besuchen Sie am häufigsten verwenden. Eine Anlage von Ihrem Bett und ein von Ihrem Lieblingssessel wird nachlassen Ihre Atmung stark.

Zwiebeln, Honig und Knoblauch

Zwiebeln, Honig und Knoblauch sind alle bekannt für ihre heilende Wirkung. Versuchen Sie Honig und Knoblauch Tee mit ein wenig Zitrone und erhöhen die Menge von Zwiebeln in Ihrer Ernährung. Dies wird Wunder für Ihre Atmung zu tun, denn es jede Art von Überlastung oder Blockade in Ihren nasalen Bereich zu verringern wird. Vitamin-C-Tabletten sind auch gut für die Aufbewahrung Ihrer Nasengang frisch und helfen Sie atmen leicht.

Homemade Massageöle

Kokos-und Sesamöl, wenn mit Muskatnuss vermischt, kann nachlassen Ihre Atmung sofort, vor allem wenn man Angriffe komplette Atemnot haben. Fügen Sie etwa zwei Esslöffel Muskatnuss Pulver Kokos-oder Sesamöl, warmlaufen lassen, und massieren Sie Ihre Brust und Hals gründlich. Du wirst Entlastung sofort zu finden.

Dämpfen

Wenn Ihre Brust und Nase blockiert fühlen und überlastet und Ihr Atem kommt in wheezy Schüben, können Sie versuchen, Dämpfen. Wasser kochen in einer Pfanne erhitzen und dann abkühlen lassen nur ein wenig. Decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen sich über der Pfanne, so dass keiner der Dampf entweicht. Atmen Sie den Dampf durch tiefe Atemzüge, wird Ihre Brust starten Gefühl leichter in kürzester Zeit. Sie können auch einen halben Löffel von Dampf reiben in das kochende Wasser für bessere Ergebnisse.

Vermeiden Sie parfümierte Produkte

Künstliche Duft wird dir eine Menge Schaden, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen richtig haben. Stellen Sie sicher, Shampoo, Seife, Deodorant und alle anderen Hygieneartikeln und sogar Beauty-Produkte nicht zu stark parfümiert. Go for natürlichen Frucht-Produkte und werden Sie feststellen, dass Ihr Hals und Brust fühle mich nicht kratzig und verstopfte mehr.